150 pytań do autorefleksji [PDF do druku]

Description

Czy żyjesz swoim wymarzonym życiem?

A może spełniasz oczekiwania swoich bliskich i w ogóle nie wiesz, czego Ty chcesz? Nie rozumiesz, dlaczego tak się czujesz, kiedy inni mówią „to nic takiego”, „nie przesadzaj”. Gubisz się w świecie pełnym rad i już nie masz pojęcia, co jest dobre dla Ciebie. W relacjach z innymi ciągle coś zgrzyta, a Ty nie masz pojęcia co. Ciężko Ci podejmować decyzje, planować codzienność, stawiać granice. Jeśli odnalazłaś(-eś) w tym opisie jakąś swoją cechę, to znak, że czas zadbać o…

Relację ze sobą ❤️

Czy wiesz, że dobra relacja z samą/samym sobą wpływa na wszystkie przestrzenie Twojego życia?

• Kiedy w Twojej głowie wciąż odzywa się krytyk wewnętrzny, Ty wszędzie widzisz jak świat uwypukla Twoje słabości.
• Kiedy nie masz świadomości swoich emocji i potrzeb, na ślepo próbujesz uzyskać ich spełnienie od innych.
• Kiedy nie znasz swoich wartości (tych prawdziwych, nie tych, które „wypada”), masz problem z podejmowaniem decyzji.
• Kiedy nie masz pojęcia o swoich granicach, często czujesz, że inni Cię krzywdzą (a Ty nie możesz z tym nic zrobić).

Jak zbudować dobrą relację z samym sobą?

Budowanie relacji ze sobą trwa całe życie i niesie ze sobą wiele wyzwań. Ale praca nad kontaktem ze sobą wcale nie musi być trudna. 😉

Relacja ze sobą – od czego zacząć?

Dzięki liście 150 pytań do autorefleksji stanie się to jeszcze łatwiejsze. Forma krótkich pytań sprawia, że pracujesz we własnym tempie i na własnych zasadach. To Ty wybierasz, ile czasu na nie przeznaczysz i jak będziesz z nimi pracować.

Przykładowe pytania do autorefleksji

• Które wydarzenia z mojego życia najbardziej wpłynęły na to, jak dziś postrzegam świat?
• Co myślę o swoim stylu życia? Czy chcę coś zmienić?
• Które z relacji w moim życiu uważam za szkodliwe?
• Za kim najbardziej tęsknię?
• Co dobrego chcę sobie powiedzieć?

Zacznij już teraz!

Od razu po zakupie otrzymujesz w wiadomości e-mail dostęp do 2 wersji 150 pytań do autorefleksji – osobno dla niej i dla niego. Już teraz możesz zacząć budowanie jeszcze lepszej relacji ze sobą! (Wersje różnią się między sobą jedynie końcówkami żeńskimi i męskimi).

Czy lista 150 pytań do autorefleksji jest dla mnie?

TAK, JEŚLI:

• chcesz zmienić swoje życie na lepsze,
• zależy Ci na szczerych relacjach z innymi ludźmi,
• pragniesz lepszej relacji ze sobą,
• chcesz lepiej poznać siebie, swoje emocje i reakcje,
• czujesz, że coś nie gra w Twoim życiu.

NIE, JEŚLI:

• nie masz ochoty odkrywać, co w Tobie siedzi,
• liczysz, że samo kupno pytań wystarczy (potrzebne jest Twoje zaangażowanie),
• mierzysz się z dużym kryzysem psychicznym (sięgnij najpierw po specjalistyczną pomoc psychiatry lub psychoterapeuty),
• nie lubisz pracy z pytaniami.

Informacje techniczne

Po zakupie otrzymujesz na maila dostęp do 2 plików w formacie PDF: 150 pytań do autorefleksji dla niej i 150 pytań do autorefleksji dla niego.

Liczba stron: 9 (każda z wersji).

Jak pobrać zakupione produkty?

Zachęcam, aby pobrać pliki od razu po zakupie.

Często po przejściu płatności pojawia się strona z linkiem do pobrania pliku. Po każdym opłaconym zamówieniu wysyłany jest również mail, w którym możesz odebrać dostęp do zakupionego produktu. Maile te czasami lądują w Spamie – warto tam zajrzeć. 😉 Jeśli w przeciągu dwóch godzin mail nie dotrze, pisz śmiało na maila sklep@uprogusakramentumilosci.pl – podeślę pliki w załącznikach. Czasami po kliknięciu w link pobrania nic się nie dzieje – sprawdź wtedy w plikach urządzenia, czy nie został on już pobrany. W przypadku trudności z pobraniem – napisz maila, postaram się pomóc. 🙂